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一項比利時研究發現,工作中、工作之後--甚至在睡眠期間—壓力大的工作會提高工作者的血壓。

  比利時Ghent 大學的Els Clays理科碩士與同事表示,這不是大幅的增加 -- 但是,已經足夠帶給人實際的心臟病風險。

  作為比利時工作壓力專案的一部分,研究人員將血壓觀測器綁在89個被發現有特別壓力工作之中年男性與女性的手臂上,另外89個沒有經歷工作壓力的男性與女性也自願參與這項研究。

  在調整其他會影響血壓的因素,包括性別、年齡、體重與物理工作要求,在工作外受到的高壓力與身體活動--工作壓力高的男性和女性血壓也較高。

  當他們在工作時,血壓是最高的,相較於沒有壓力的工作者,其血壓高了5.9/3.0毫米;但是,壓力過大的工作者在家時也有較高的血壓,包括在睡覺的時候。

  Clays和同事表示,與工作有關之壓力背後的主要因素是他們所謂的「高工作緊張」;當一個人暴露於「心理負荷量」與低工作控制結合在一起時就會發生;研究數據顯示,是工作緊張的「低工作控制」最會影響血壓。



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