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- 論壇稱號
- 論壇人
- 暱稱
- 蠟筆伊安
- 積分
- 259696
- 人氣
- 237762 點
- 金幣
- 3691069 枚
- 推廣
- 1 次
- 註冊時間
- 2012-7-26
- 最後登入
- 2020-10-29
          
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材料：
紅薯５００克
芝麻２０克
調味料：
白糖１０克
冰糖２０克
美味秘訣：
炸芝麻時宜用小火，炸出來的芝麻會更香。
專家點評：
降低血脂。
適合人群：
一般人都可食用，尤其適合老年人食用。
制作時間：
３０分鐘。
做法：
１．芝麻炒香，盛出碾碎；冰糖砸碎；將芝麻和冰糖拌勻。
２．紅薯去皮洗淨，切成小塊，放入鍋裏蒸熟，稍涼時壓成薯泥。
３．鍋中加油燒熱，放入薯泥反復翻炒，炒乾後調入白糖，再點入一些油，炒至紅薯沙時撒上芝麻冰糖渣即成。 |
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