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- 論壇人
- 暱稱
- 蠟筆伊安
- 積分
- 262021
- 人氣
- 240066 點
- 金幣
- 4262547 枚
- 推廣
- 1 次
- 註冊時間
- 2012-7-26
- 最後登入
- 2021-3-2
          
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材料:
白菜250克
竹筍100克
水發香菇100克
調味料:
鹽4克
生抽10克
雞精2克
青、紅辣椒各30克
紅油少許
美味秘訣:
竹筍先汆水,口感會更好。
專家點評:
排毒瘦身。
適合人群:
一般人都可食用,尤其適合女性食用。
制作時間:
12分鐘。
做法:
1.白菜洗淨,切塊;竹筍洗淨,切絲;香菇洗淨,切塊;青、紅椒洗淨,去子,切絲備用。
2.鍋中倒油加熱,先後下竹筍、香菇、白菜,迅速翻炒。
3.加入青、紅辣椒等調味料,炒勻即可。 |
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